В рамках «Системной профилактики. Формирование ценностей здорового образа жизни» педагог-психолог ГБУ Центра психолого- педагогической, медицинской и социальной помощи Адмиралтейского района, Курзина Анастасия Михайловна, провела для учащихся 2 и 4 классов начальной школы 615 занятия «Быть здоровым = быть успешным, быть общительным».

Педагог-психолог с учащимися обсудили важные вопросы, связанные с ценностным отношением к своему здоровью и образу жизни:

  • Рациональное питание: употребление полезной еды;
  • Физическая активность: регулярные упражнения, подвижные игры и спорт для укрепления организма;
  • Режим дня: соблюдение баланса учебы, отдыха и полноценного сна (не менее 8 часов).
 Здоровье рассматривается не как разовая мера, а как ежедневная практика и фундамент для успехов в учебе и жизни.